Доцент кафедри психології та педагогіки Хмельницького національного університету провела онлайн лекцію англійською мовою для іноземних студентів і викладачів про управління стресом («Stress. What is it? How to mange it?)
Лекція відбулась у межах міжнародного проєкту Wellbeing@work – COIL від Businet.
Під час лекції були розглянуті такі поняття та види стресу, зв’язок стресу з мозком, вплив стресу на людський організм і психіку, способи подолання стресу. Лекторка також пропонувала аудиторії психологічні вправи для дослідження стресорів і ресурсів та способи психологічної самодопомоги під час стресу, на що учасники й учасниці охоче відгукувалися та активну долучались до обговорення вправ і ставили запитання за темою лекції.
Наприкінці слухачі та слухачки висловили задоволення щодо проведеного заходу.
Кафедра психології та педагогіки висловлює щиру подяку проректорці Хмельницького національного університету Катерині Скибі, Відділу міжнародних зв’язків та Businet за співпрацю
Інформація кафедри психології та педагогіки
Ukrainian